Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa pegal pada sendi, ketat, dan kesulitan bergerak. Faktor misalnya pola hidup dapat memicu sakit sendi. Untuk mengatasi sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti beraktivitas fisik, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas